Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 220.35g | Carbs: 12.46g.
Breakfast: Торговая Площадь Филе Куриное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Ирмень Творог 0,3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Куриное Филе, Планета Витаминов Шампиньоны Резаные, Изолят Соевый Отвес. Snacks/Other: Изолят Соевый Отвес, Яичный Белок, Ирмень Творог 0,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|