Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
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96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2017:
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1295 kcal
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Fat: 99.46g | Prot: 73.88g | Carbs: 27.23g.
Breakfast: Café (Infusão), Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito. Lunch: Suco de Limão, Batata Baroa, Nestlé Creme de Leite, Danone Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado. Dinner: Regina Queijo Parmesão Ralado, Santa Clara Salaminho, Serra Dourada Requeijão em Barra, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Other: Itambé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite. more...
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3087 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 30 minutes, Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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