Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 97.61g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Творог 9%, Травяной Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Шербет, Травяной Чай. Lunch: Коньяк, Бананы, Коньяк, Яблоки, Кофе, Сыр Российский, Milka Шоколад Молочный. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Strike Коктейль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной, Оливковое Масло. more...
|
Losing 34.3 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|