Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 129.90g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ferrero Ferrero Rocher, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Леовит Стевия, Яичница, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: У Палыча Торт Постный Апельсиновый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|