Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
124.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 74.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4527 kcal
|
Fat: 156.01g | Prot: 361.04g | Carbs: 354.67g.
Breakfast: Сахар, Морковь Свежая, Картофель Молодой, Вода, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Lunch: Коньяк, Белый Хлеб, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Кальмаром в Майонезе, Шашлык из Свинины. Dinner: Сахар, Мираторг Бургер из Говядины, Пирог, Промконсервы Вареная Сгущенка, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. more...
|
|
4146 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 2 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 13 minutes, Resting - 10 hours and 2 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь80's Weight History
|