Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
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68.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 30.39g | Prot: 79.19g | Carbs: 181.72g.
Breakfast: Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Probios Farina di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno. Lunch: Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Mare Filetti Merluzzo Atlantico Surgelati. Dinner: Rossi Meringhe, Albume d'uovo Cotto, Matt Gallette di Mais, Uovo, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, PanBauletto Integrale, Noci, Kiwi. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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