Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 74.04g | Carbs: 235.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Апельсиновый Джем, Кускус, Мёд, Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо, Фундук, Изюм, Киви, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Курага. Lunch: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Чай, Свеклы, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|