Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 143.34g | Carbs: 278.86g.
Breakfast: Курага, Русская Каша Крупа Ячневая, Миндаль, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Груши. Lunch: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Морковь, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Морская Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, ВкусВилл Рикотта. Snacks/Other: ВкусВилл Баранки Молочные, Овсяное Печенье, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Обычные Блины, Банан, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|