Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 119.06g | Carbs: 135.75g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок, Вода, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок, Вода. Dinner: Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай. Snacks/Other: Вода, Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
2597 kcal
|
Exercise:
Прыжки на фитболе - 1 hour, Hiking - 1 hour, Breastfeeding - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasha Giskova's Weight History
|