Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 36.10g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Каждый День Адыгейский Сыр, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. more...
|
|
2744 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|