Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 81.99g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Мандарины, Орехи Кешью, Миндаль, Замороженная Черника, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Мистраль Булгур, Слобода Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Авокадо, Epiim Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Красное Яблоко, Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Замороженная Черника, Bio Max Био-Йогурт Классический, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|