Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
69 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 113.13g | Carbs: 195.14g.
Breakfast: Увелка Крупа Перловая, Liebendorf Edam Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Обычные Блины, Картофель Отварной. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Творог 1,8%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisitskajaa's Weight History
|