Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 156.09g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|