Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
59.0 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 147.88g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, VP Laboratory Fish Oil, Яичный Белок. Lunch: Морковь, Жареная Рыба (в Панировке), Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Морковь, Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennyfraj's Weight History
|