Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
107.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 89.27g | Carbs: 200.02g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Чай, Плов с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Зеленый Чай, Простые Пельмени, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Лактония Кефир 0%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм. more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpakascorp's Weight History
|