Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 96.40g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Брынза, Яйцо, Роллы, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат, Сладкий Красный Перец. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Роллы, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|