Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
63 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 116.05g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Organic Life Масло Льняное, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Русское Молоко Сыр Костромской, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, 4Life Овсяные Отрубиm, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Квашеная Капуста, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Вареное Яйцо, Белая Поляна Творог 5%, Окей Груша Конференс, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|