Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 67.93g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Картошка Вареная, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Олейна Подсолнечное Масло, Рис, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Картошка Вареная, Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|