Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
90.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 31.90g | Carbs: 227.32g.
Breakfast: Natur Foods Компот из Сухофруктов Домашний, Русска Льняное Масло. Первый Холодный Отжим., Joya Soya Соевое Молоко, Кофе, Домашний Хлеб Ржаной К Великому Посту, Домашний Винегрет Постный. Lunch: Домашние Пампушки с Чесноком и Укропом, О'кей Имбирь Маринованный, Домашнее Овощное Рагу с Шампиньонами в Рукаве, Домашний Хлеб Ржаной К Великому Посту. Dinner: Joya Soya Соевое Молоко, Кофе, О'кей Имбирь Маринованный, Русска Льняное Масло. Первый Холодный Отжим., Домашняя Цветная Капуста на Пару, Красное Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Aqua Minerale Active со Вкусом Лимона, Красное Яблоко, Natur Foods Компот из Сухофруктов Домашний, ТД-Холдинг Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|