Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 151.96g | Carbs: 31.60g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|