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Tinham dito que o jeito era reclamar que o peso baixava, não é que funciona! 😂
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62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1345 kcal
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Fat: 72.62g | Prot: 49.56g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Martigran Granola com Castanhas, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego. Lunch: Molho Pesto, Elegê Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Renata Spaghetti 8 Integral. Dinner: Aipim Frito, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Nugali Chocolate Ao Leite, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Starbucks Stroopwafel. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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