Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 77.00g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Оливковое Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Детские, Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет с Молоком. Lunch: Росфрост Мороженое Шоколадный Кузя, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Зефир, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: J7 Сок Вишневый, Апельсин. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|