Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 88.15g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Криспы Ржаные, Кофе с Молоком, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Гуакамоле с Помидорами, Куриная Печень, Перловка Отварная, Гуакамоле с Помидорами. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skaliborn's Weight History
|