Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
65 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 89.87g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Snacks/Other: Парус Лаваш с Курицей и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|