Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 126.00g | Prot: 95.19g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Кофе с Молоком, Bounty Bounty, Крестьянка Шоколадное Масло, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Балтика Пиво Балтика 7, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сытоедов Макароны по-Флотски, Окей Лечо по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Окей Лечо по-Домашнему, Сытоедов Макароны по-Флотски, Рот Фронт Батончики. Dinner: Мираторг Колбаски К Пиву, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Lorado Маслины Черные без Косточки, Скатерть-самобранка Томаты Черри, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Рыба Вареная, Лента Салат Гнездо Глухаря. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|