Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
88.7 kg
Lost so far: 51.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 117.52g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Пангасиус. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Китайская Капуста, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Морская Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Snacks/Other: Банан, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|