Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
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104.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2423 kcal
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Fat: 94.67g | Prot: 113.44g | Carbs: 241.62g.
Breakfast: Café au Lait, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Alesto Mélange de Fruits Secs, Poivrons, Saumon Sauvage de l'Atlantique, Pain Complet. Dinner: Vin Sauvignon Blanc, Sardines à l'Huile (en Conserve), Sardines à l'Huile (en Conserve), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). more...
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3076 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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svetlanouche's Weight History
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