Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
|
73.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2017:
|
2586 kcal
|
Fat: 111.15g | Prot: 118.82g | Carbs: 277.22g.
Breakfast: Ашан Хлеб Белый Формовой, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Самбери Сыр Кантали 30%, Магнит Сыр Российский 50%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе, Ситниковское Сметана 15%. Dinner: Славянка Зефир Французский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Лесозаводский Кондитер Печенье Шу с Творожным Кремом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|