Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2016:
|
1923 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 101.76g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Самбери Сыр Кантали 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Самбери Сыр Кантали 30%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Гуляш из Свинины, Гуляш из Свинины, Гречневый Суп, Макфа Настоящие Макароны. Snacks/Other: Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|