Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 34.16g | Carbs: 248.93g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Помидорка Томатная Паста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Помидорка Томатная Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Яблоко, Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Груши, Ого Сухарики с Изюмом, Нектарины, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|