Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 109.87g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Морковный Сок, Вода, Valio Молоко 0%, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вода. Lunch: Valio Молоко 0%, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Вода, Креветки (Вареные или на Пару), Valio Молоко 0%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Вода. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Working - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|