|
Об 98; от 78; ог 92
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 58.85g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Каравай Хлеб Зож, Гороховый Суп. Dinner: Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|