Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 50.40g | Carbs: 57.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Творожный Крем, Лакомо Молоко Топленое 4%, Nescafe Кофе Растворимый, 3 Хлебзавод Булочка Ночка. Lunch: Васькино Счастье Сметана 15%, АТБ Скумбрия Соленая, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дымов Сырокопченый Бекон, 3 Хлебзавод Булочка Ночка, Лакомо Топленое Молоко, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|