Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 169.02g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Russian Performance Standard Протеин, Жареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Овсяные Блинчики, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|