Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 102.84g | Carbs: 304.47g.
Breakfast: Ашан Чиабатта с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Малиновое Варенье, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Дикси Мандарины, Эльбрус Козинаки в Шоколадной Глазури, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красные Помидоры, Винегрет без Масла, Спагетти, Котлеты из гусиного мяса. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|