Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 60.55g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Пицца с Мясом, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Совок Ветчина из Свинины. Lunch: Хлеб Черный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Тануки Сяке Темпура, Роллы Филадельфия, Шампанское. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|