Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 108.79g | Carbs: 52.50g.
Breakfast: Фрутоняня Каша Рисовая с Яблоками и Абрикосами, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Американо, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Dinner: Ягоды, Печеные Овощи, Тунец, Американо, Баклажан, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Котлета Куриная, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Цезарь с Креветками, Перепелиное Яйцо, Ролл с Лососем, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|