Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 49.98g | Carbs: 67.59g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Newbread Pão Light 100% Integral, Piracanjuba Manteiga com Sal. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Crepioca. Snacks/Other: Pêra Portuguesa, Agtal Mixed Nuts Original, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
nilda_671's Weight History
|