Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3101 kcal
|
Fat: 121.27g | Prot: 235.63g | Carbs: 271.53g.
Breakfast: BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Jaglana, Jajko (Całe), Migdały, Serek Wiejski, Banany. Lunch: Risana Ryż Paraboiled, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Dinner: Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Jajko na Miękko, Mięso z Udka Kurczaka. Snacks/Other: Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Chleb Żytni, Jabłko, Fit Sernik, BioTech USA Iso Whey Zero, Pestki Dyni. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|