Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
66.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 49.29g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Каша Овсяная с Черникой, Данон Йогурт Натуральный. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Шоколадница Айс Капучино Классический, Шоколадница Фитнес Салат, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|