Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
|
67.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 70.08g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Arla Apetina Soft, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мультизерновой Хлеб, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Valio Питьевой Йогурт Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|