Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2015
|
68.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2015:
|
1464 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 100.17g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Салат Цезарь с Курицей, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Компот, Агуша Творожок, Блинчики, Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|