Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 61.40g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Слойка с Курицей и Грибами. Dinner: Укроп, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Салат (Ог, Пом, Кап), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|