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Saldo do feriado na casa da Sogra, almoço na Mãe e aniversário da sobrinha...até que o estrago não foi tão grande.
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84.5 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 96.84g | Prot: 65.97g | Carbs: 42.92g.
Breakfast: Café, Coco, Café, Canela, Farelo de Aveia, Menina Leite de Coco. Lunch: Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Prato Lanche, Clara de Ovo. Dinner: Alface Rúcula, Cenouras, Polpa Norte Polpa de Coco, Manteiga (com Sal), Ervilhas (Congelado), Ovo, Tirol Queijo Prato Lanche. Snacks/Other: Tirol Queijo Prato Lanche, Suco de Limão, Menina Leite de Coco, Abacates, Coco. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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