Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 76.28g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Miel, Café con Leche Descremada, Pan de Pueblo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas. Lunch: Hacendado Champiñones Laminados, Aceite de Oliva, Hacendado Guisantes Congelados, Jamón Serrano, Lomo de Cerdo. Dinner: Reina Natillas con Galleta, Hacendado Queso Edam, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Quely Quelitas Integral, Diet Rádisson Tortitas de Arroz con Chocolate Negro y Coco, Plátano. more...
|
|
2454 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Housework - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anavaello's Weight History
|