Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 77.85g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Зерновой, Assortel Кукуруза Сахарная, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Assortel Кукуруза Сахарная, Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|