Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
59 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 90.15g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Ашан Грецкий Орех Очищенный, SPAR Фундук Натуральный, Орехи Кешью, Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Булгур. Dinner: Яичный Белок, Яйцо Куриное, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Epiim Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bio Max Био-Йогурт Классический, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|