|
Замеры утренние 91-72-91.
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 81.95g | Carbs: 93.31g.
Lunch: Гречка Отварная, Желудки Куриные. Dinner: Верный Багет Прованс, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_05's Weight History
|