Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
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80.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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627 kcal
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Fat: 8.11g | Prot: 36.25g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Orangensaft. Lunch: Eintopf mit Soja. Dinner: Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Käse & Kübiskerne. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Comments
Zitronensaftkur sei dank, mal sehen ob die Kilos unten bleiben.
01 Mar 17 by member: Kalinja
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Wow! Glückwunsch! Erzähl mal von der Zitronensaftkur. Würde mich interessieren, wenn man da so erfolgreich ist :-)
01 Mar 17 by member: Kiwi1973
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Was ist das? Klingt ja furchtbar nach Hunger ;-)
01 Mar 17 by member: thu-online
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Die Kur ist eigentlich nicht zum Abnehmen sondern zum Entgiften und Reinigen des Körpers. Du kennst sie vielleicht unter dem Begriff Master Cleanse Diät. Es wird einige Tage nichts gegessen, sondern nur frisch gepresster Zitronensaft, gesüßt mit Ahornsirup und gewürzt mit Cayennepfeffer getrunken, dazu viel Wasser / Tee. Ich habe meinem Zitronensaft noch Zimt beigegeben, weil das einfach besser schmeckt und der Zimt wie Chili den Stoffwechsel anregen. Da Zitronensaft außerdem den Zahnschmelz angreift, habe ich noch zwischendurch Kokosöl durch die Zähne gezogen. An sich gibt es noch Vorbereitungstage zur Darmentleerung, aber das mache ich nie und ich wiederhole diese Saftkur schon seit einigen Jahren immer mal wieder ein paar Tage. Die Tage danach sollten schonend sein, da habe ich gestern mit dem empfohlenen Orangesaft begonnen. Probiers mal aus, mir tut die Kur immer gut.
01 Mar 17 by member: Kalinja
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Hunger, schon, aber das hält sich in Grenzen, der Zitronensaft aktiviert.
01 Mar 17 by member: Kalinja
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Danke für die Info! Werde mich mal näher mit befassen!
01 Mar 17 by member: Kiwi1973
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habe ich auchmal gemacht vor Jahren und hatte leider wahnsinnige Kopfschmerzen drauf
01 Mar 17 by member: Happy*to*be
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Die Kopfschmerzen sind ein Zeichen der Entgiftung, da hilft viel trinken.
01 Mar 17 by member: Kalinja
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Ich hatte dank Wasser mit Zitronensaft auf nüchternen Magen morgens, was ganz gesund sein soll, eine wunderbare Speiseröhrenentzündung. Dadurch konnte ich zwei Wochen nur teelöffelweise Babybrei essen und hab 7kg abgenommen. Hat also funktioniert. 😂😂
01 Mar 17 by member: xVax
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02 Mar 17 by member: Kiwi1973
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@ XVax: habe ich jetzt noch nie gehört, dass jemand von dieser Kur eine Speiseröhrenentzündung bekommt, schade, vielleicht bist du da ja besonders empfindlich, man soll den Saft auch nicht pur trinken, sondern stark verdünnt mit Wasser oder aber pures Wasser nachtrinken. Naja, war nicht deins, muss auch nicht.
02 Mar 17 by member: Kalinja
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