Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 86.53g | Carbs: 246.15g.
Breakfast: Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Божья Коровка Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Сыр Пармезан Ла Паулина Гойя Аргентина, Чай с Лимоном, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Дарницкий, Греческий Салат. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Балаковский Кондитер Печенье Мария, Чай Несладкий, Магнит Банан, Грецкие Орехи. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Ironing - 40 minutes, Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Massage - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|